På kurset prioriteres kvalitet frem for kvantitet højt, der er derfor max. 8-10 kursister pr. instruktør på træningsholdene, hvilket giver tid til individuel træning og rådgivning.

Misser du en træningsgang, er du velkommen til at tage den en af ugens andre træningsdage. Det skal dog være inden for den enkelte sæson, som er opdelt i A,B,C,D og E.

Pris oversigt